Parenthèse enchantée pour femmes sur une ile sur la Seine
za 24 aug
|Andrésy
Une après midi, une soirée et une journée pour reconnecter à soi, retrouver son enfant intérieur, vibrer en accord avec ses émotions et accorder son âme et ses projets. Cercle de femmes uniquement
Tijd en locatie
24 aug 2024, 12:00 – 25 aug 2024, 16:00
Andrésy, 2 Ldt Île du Devant, 78570 Andrésy, France
Over het evenement
Une parenthèse enchantée pour se faire du bien dans l'intention de la" réalisation de soi"
Isabelle Szedleski, Executive Coach HEC, professeur de Yoga Vinyasa vous accueille sur son île pour une reconnexion à soi.
Attendez vous à
12h Arrivée des participants, installation dans les cabanes, partage d'un déjeuner convivial et découverte de l'ile.
16h-20h
- ouverture du cercle de femmes et dépôt des intentions
- atelier inclusif sur la connaissance de soii
- duYoga doux basé sur la respiration pranayama pour une reconnexion (45mn)
- une séance de bain nordique pour reconnecter avec ses 5 sens (1h)
- diner épicurien partagé avec les préparations de chacunes
9h-12h
- un yoga doux de réveil musculaire
avec un atelier inclusif sur le thème de l'arbre et des talents
- un bain de forêt (1H30-2h), une marche regénérante en forêt avec des rituels de ressourcements et de connexion aux arbres
- une visualisation créative (1h30), un atelier créatif inspirant pour poser l'intention de la réalisation de soi sur les prochains mois
Une séance de premier contact de coaching individuel offerte (30mn) selon le programme.
Matériel à apporter
- chaussures de marche
- tapis de yoga
- vêtements confortables et chauds
- maillot
- bloc note et crayons
- bonne humeur et envie de partager
Le tarif comprend: la nuit en chambre double en cabane insolite, les draps et le linge de lit, le déjeuner du samedi, le brunch du dimanche, les 2 séances de yoga, le bain nordique, le bain de forêt, l'atelier de visualisation créative. Le diner du samedi soir est un diner en mode auberge espagnole, chacun apporte ses créations culinaires à partager.